最近、知人から、語学の習得において、役に立ちそうな話を聞いたので、記録しておきたいと思います。知人の友人に日本語を勉強しているフランス人がいます。彼の勉強方法を聞いた時、「なるほど、語学の達人はそうやって語学を習得していくのか」と妙に納得…

私はサッカーを見るのが大好きです。正確に言うと、大学生の頃、サッカー観戦が大好きで、スカパーで週末深夜、欧州サッカーリーグを見ては月曜寝不足で学校にいく、という日々を送っていました。また、サッカーゲームのウイニングイレブンにハマって、ゲー…

久しぶりにブログを書きます。 今日は久しぶりによく寝ることができたので、自然に早起きできました。 やはり睡眠の質が良いと幸せな気分になれますね。 これはお酒を飲まなかったからなのか、理由はわかりませんが、結果良い目覚めが得られたのであればよか…

久しぶりにブログを書きます。 朝早起きする習慣を失って５ヶ月がすぎました（原因は過労です）。今日は久しぶりによく寝ることができたので、自然に早起き（といっても以前よりも１時間も遅いが）できました。これは昨夜お酒を飲まなかったからというのも、…

規則正しい生活を過ごすことを一つの目標として行ってきました。 しかし、数カ月前から忙しいプロジェクトを任されてから、これまで１年以上かけて気づいてきた、早寝早起き、週末の料理づくり、プログラミングの勉強、断酒、などの良い習慣があっという間に…

記憶力を高めたいという思いは子供の頃からずっとありました。記憶力が高ければテストの点数はよくなるからです。おとなになった今も、記憶力が高ければいいなと思うことがあります。一度覚えたことを何度も覚え直す必要がないから時間の節約になるからです…

本日、思い立って頬にできたシミ1.5センチを除去するため美容整形外科に行ってきた。美容整形と聞くと少しおおげさな響きがするが、皮膚のシミを取るのを治療と呼ばないだけのことだ。加齢により（そして、度重なる日焼けによって）できた皮膚のシミがどうし…

むしむし暑い日本の夏。そんな季節を快適に過ごすには、北へ向かうのが一番です。北海道が人気のスポットであることを承知であえておすすめしたいエリアが岩手です。四国と同じほどの面積を誇る日本一広い県。その広大な土地の多くは手付かずの自然です。そ…

今年の夏は例年通り岩手の実家に帰省することにしました。はじめての試みとして、車で実家まで帰ることにしました。車があると、実家での足になりますし、約５５０キロのロードトリップだと思えば、なかなか刺激的です。結局２回の休憩込で約８時間のドライ…

私が朝５時起きの習慣をはじめて、もう１年近くなります。最初は早起きのつらさを感じたりもしましたが、早起きのメリットを実感してから、「遅く起きるのがもったいない！」と感じるようになるぐらいに成長しました。成功するビジネスマンや著名人の中にも…

前回のエントリーで、断酒の効果的な方法を書いてみました。実際に断酒を実践する中で、一番難しいのが断酒を継続することです。数日だけならまだしも、数ヶ月、数年となると話は違います。私の場合はまだ数ヶ月しか続けていませんが、今のところ無理なく行…

以前のエントリーで書いたように、断酒をすると決めてから、効果的に断酒するにはどうしたらいいか、よく考えてみました。そして、編み出しのが今回紹介する方法です。といっても、難しい方法ではありません。 用意するのは、スマホアプリと飲み物（炭酸飲料…

以前のエントリーで、飲酒のメリットについて書いてみましたが、今回はその反対で飲酒のデメリットについて考えてみましょう。私が断酒に成功している秘訣の一番は、このデメリットをよーく肝に命じているからだと思います。 お金がかかるさっそく一番目です…

お酒の飲み過ぎが気になる夏がやってきました。ビアガーデンやBBQで飲むお酒って本当に美味しいですねよ。私もついつい飲み過ぎてしまいます。先日も飲み過ぎで完全ダウンしてしまいました。。 さて、今回のテーマは、「断酒」です。意識的にアルコールを断…

普段仕事でも怒ったりしないように心がけている。仕事の上で怒ることの負の側面を理解しているからだ。しかし、子供にはつい怒ってしまうことがある。例えば、食事が遅いだとか部屋内で騒ぐとか他愛もないことでだ。どれも大人が声を荒らげたり、どなったり…

朝５時に起きて、朝時間を活用しだしてから、とても生活が上手く回っている。小さい子供がいて、なかなか自分の時間が取れないお父さんこそ、ぜひ朝時間を活用してほしい。自分の時間を１時間以上もてるのは、公私にわたってとても大事なことだ。ここでは、…

習慣化は、自分の目標を達成したり、なりたい自分になるために、とても大きな力となってくれます。毎日、コツコツと勉強をして、資格を取得することや、英語をコツコツと勉強して、TOEIC９００点以上を目指すなど、人それぞれ実現したい目標があると思います…

集中して何かに取り組んでいる時間。時間を忘れて意識が研ぎ澄まされる。そんな時間や瞬間を過ごすだけでとても幸せに感じるようになった。きっかけは、TOEICのようなテストを受けている時、ここ最近忘れていた集中して取り組むことの素晴らしさを体感した。…

金曜日の夜から、また体調を崩した。膀胱炎か前立腺炎かわからないが、下半身がつらい。

結論から言えば、ゲームの要素を取り入れるのが良さそうだ。 レベルアップ 成長のマップ ほどよい難易度の課題クリア これらはデジタルで作ることもできるが、あえてアナログで、作る方がいいだろう。

前向きな心構えとしてではなく、ある種の性として、辛い状況、追い込まれた状況を楽しめるようになると強いと思う(自分は違うが)。罵られたり、無視されたり、ぞんざいに扱われたり。普通なら心が折れるところを、ある種客観的に観察し、自分の置かれた負の…

人生で初めてゴルフコースをまわった。ゴルフには興味はあったし、ゴルフクラブも幸いにして家にあった。友達に誘ってもらってとりあえずやってみることにした。しかしろくに練習もせずにいきなり回ったせいか、結果は散々。１２８という数字。でも、今回の…

三日前の夜ぐらいから急に下痢がはじまった。その夜、ホエイプロテインを飲み始めた。そして、プロテインを一気に飲んだあと、酎ハイを一本飲んだ。朝方、下痢になった。次の日、ワイナリーにいった。駅から一キロ以上歩いた。ワイナリーではワインの試飲が…

無料の学習プラットフォームであり世界中で人気のKhan Academy。自分自身は少ししか使ったことがないが、その取組が好きで注目している。そんなKhan Academyをふとしたきっかけで、うちの５歳の幼稚園児に使わせてみた。科目は算数。コースはすべて英語で提…

僕がまだ小学生のころ、放し飼いなのか、野生？なのか分からないが、僕の地元には鎖に繋がれていない犬をたまに見かけた。今でもいるのだろうか。追いかけられた経験のある人はわかるだろうが、子供にとってやつらは本当にこわい存在だ。噛むタイプなのか、…

小学一、二年生の時はとってもまじめで先生のいうことはちゃんと聞いた。怒られたりするのが嫌だったし、いい子と思われるのが好きだった。それなので、なぜか体育の時間にダンスをするのが嫌でたまらなかった。恥ずかしいのだ。よく考えると、今でも全く変…

過去の思い出はとてつもないスピードで風化する。今を生き、未来を夢みる多くの人にとって、つまり過去にのみしがみつく少数派を除いて、過去はふとした瞬間に蘇る、はかないものと扱われる。それでも、今が過去を投影したものにすぎないとすると、過去を振…

今週末は家でまったりした。特にゴールデン・ウィークだというのに、特に予定もなかったし、ここ２週間、家族の誰かしら風邪で調子が出なかったからだ。今週末は特に天気がよかったから、外に出ないともったいない気がしたが、ベランダで日光浴するだけでも…

今日ははじめてHTMLでブログを書いてみた。書くことに集中できる感じではないが、HTMLやJavascriptに馴染むためには、いい勉強になると感じる（はてなブログはJavascriptに対応しているようだし、ちょうどいい）。私はいつもSublime Textをエディタとして使…

今年は仕事を中心に回っていた一年だったと感じる。それ自体は悪くも良くもなく、というのも、プライベートになんら光るものがなかったことの裏返しとも言えるからだ。今年の前半は仕事に追われ、新しいことや面白いことにチャレンジする気力が無かった。こ…