2013-04-30から1日間の記事一覧
たくさん寝るととても頭がスッキリする。今日は久しぶりにそんな朝を迎えた。 睡眠不足は頭を使って何かをする人にとって、天敵だと思う。早寝早起きをし、できるだけ規則正しい生活を送るようにする。これはアスリートが体調管理を徹底するのと同じである。…
たくさん寝るととても頭がスッキリする。今日は久しぶりにそんな朝を迎えた。 睡眠不足は頭を使って何かをする人にとって、天敵だと思う。早寝早起きをし、できるだけ規則正しい生活を送るようにする。これはアスリートが体調管理を徹底するのと同じである。…