いろいろ試行錯誤の結果、ついに私にとってのベストな早起きのコツをつかみました。 それは、時間差アラームです。 手順は簡単で、 １．２つのアラームを用意する。 ２．一つは寝室のベットから少し離れた位置に、もう一つは隣の部屋に置く。 ３．２つのアラ…