いろいろ試行錯誤の結果、ついに私にとってのベストな早起きのコツをつかみました。 それは、時間差アラームです。 手順は簡単で、 1.2つのアラームを用意する。 2.一つは寝室のベットから少し離れた位置に、もう一つは隣の部屋に置く。 3.2つのアラ…
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