今は断酒を１５日間行うことを目標としているが、過去、禁煙を達成した事があります。 その時のやり方をここで少し書いておきたいと思います。 はじめに禁煙の方法のまとめを順に列挙すると、 他人ではなく自分で決意することが大事 禁煙できたらオレすごい…
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